Официальный сайт компании-производителя препарата Дизайрикс (DESIRIX)

Официальный сайт
компании-производителя
препарата Дизайрикс (DESIRIX)

Путь к удовольствию: как поговорить с партнером о сексе

Автор: «Редакция Проекта «Пробуди либидо»»

Мы с легкостью обсуждаем с партнером все общие дела – планы на выходные, финансовые вопросы, ремонт и образование детей. Только разговоры о сексе почему-то для многих являются настоящим табу. А зря. Ведь это такая же часть совместной жизни, как и все остальное, а диалог – верный ключ к получению желаемого результата. Давайте же вместе подумаем, как преодолеть смущение и поговорить о сексе с любимым человеком.

Путь к удовольствию: как поговорить с партнером о сексе

Шаг первый – разберитесь в себе

Главный барьер для интимных разговоров – это наши психологические преграды и слабое знание собственных потребностей. Поэтому во многих случаях начинать нужно с «самокопания» и поиска ответов на ряд вопросов:

  • Почему вам стыдно говорить о сексе? Опасаясь ранней беременности дочери, многие родители закладывают убеждение, что секс – это грязно и непристойно. В этом случае лучше сходить к психологу и проработать эту проблему. Ведь близость – это естественная часть нашей жизни и отношение к ней должно быть соответствующим.
  • Насколько искренни ваши отношения с партнером? Пока вашу позу в сексе определяет желание скрыть какие-то изъяны фигуры, а разговоры про секс легче ведутся с подругами, чем с мужчиной, вряд ли получится что-то поменять. В этом случае важно работать над отношениями, устанавливать эмоциональную связь.
  • Знаете ли вы свое тело? Молодые девушки часто полностью доверяются в интимных вопросах мужчине. А ему остается только догадываться и использовать приемы, почерпнутые из порно видео. Результатом такой «игры в одни ворота» становится только обоюдное разочарование. Изучайте свое тело, отмечайте моменты, которые были для вас особенно приятны.
  • Сексуальные фантазии. Они есть у всех, и это абсолютно нормально. Поэтому говорить о них можно и даже нужно. Исключение составляют лишь те случаи, когда вы не желаете их реализовать.

Секс, как бальный танец: добиться хорошего результата можно только в том случае, когда оба партнера прекрасно понимают друг друга и действуют согласованно. Поэтому не стоит рассчитывать на «экстрасенсорные способности» мужчины – говорите ему о своих желаниях прямо и откровенно.

Мнение эксперта:

Психотерапевт Евгений Кащенко говорит о том, что разговор и секс – два звена одной цепи. Только в совокупности они позволяют добиться партнерам удовлетворения и поддержания крепких отношений в семье.

Путь к удовольствию: как поговорить с партнером о сексе

6 простых способов начать диалог

Поговорить о планах на выходные можно и за ужином. А вот просто взять и заговорить с мужчиной о сексе действительно непросто. Для этого необходимо создать определенный контекст, в котором диалог станет вполне логичным. Тем не менее, существует 6 простых способов, в которых преодолеть смущение и начать общение на тему секса будет легче.

Перебросьте мяч на его поле

Самый простой способ начать разговор про секс – спросить его о том, что ему нравится. Большинство мужчин с легкостью поддерживают эту тему и даже любят рассказывать о наиболее удачных моментах, которые они испытывали. После таких откровений вам будет намного проще поделиться своими мыслями и желаниями.

Секстинг

Виртуальный флирт используют почти 50% пар. Отчасти причиной тому отсутствие личного контакта: написать сообщение намного легче, чем высказать интимные мысли вслух. При этом общение о сексе становится более открытым и позволяет партнерам почерпнуть массу информации друг о друге. К тому же, это неплохой способ «разогрева» для обладателей невысокого темперамента.

Во время секса

«Глубже», «быстрее», «нежнее», «да, вот так» — подобные комментарии во время близости воспринимаются, как естественная часть процесса и помогают достичь удовольствия обоим партнерам. Поэтому обязательно произносите эти важные слова, когда чувствуете в этом потребность.

Парные СПА-программы

Подобные услуги косметологических центров подразумевают интимную обстановку – полумрак, свечи и благовония, а также ряд приятных, расслабляющих процедур. После них предоставляется время на отдых, а состояние предрасполагает к откровенной беседе не любые темы. Для начала вы можете обсудить, что вам больше всего понравилось – запахи, звуки, музыку, прикосновения массажиста. Возможно, некоторые практики вы захотите перенести в вашу спальню.

Путь к удовольствию: как поговорить с партнером о сексе

Чековая книжка желаний

Пожалуй, это самый простой способ узнать о сексуальных желаниях друг друга. Ведь в нее можно вписать любые варианты, от объятий и поцелуев до анального секса и ролевых игр в духе БДСМ. Не лишним будет и обсуждение личных границ – заранее проговорите, какие желания вы не готовы выполнять. Не стоит «выходить из зоны комфорта», если что-то вызывает у вас отвращение и ужас.

Фанты для двоих

Если вы хотите, чтобы разговор перешел в секс и все высказанные желания сразу исполнились, стоит сыграть в фанты. Только на карточках в качестве заданий написать свои сексуальные фантазии или потребности. Игровой формат помогает снять напряжение и рассказать о том, чего вам хочется, без смущения и длительных пауз.

Путь к удовольствию: как поговорить с партнером о сексе

Когда говорить о сексе

«Поговорим об этом позже» — нередко бросаем мы партнеру, понимая, что сейчас не время и не место для обсуждения чего-либо. С сексом еще сложнее – разговаривать о нем за семейным ужином не станешь, а подобрать подходящую минутку в течение дня бывает проблематично. Хотя бы потому, что к этому «мгновению» еще нужно подготовиться морально. Поэтому лучше всего разговаривать о сексе в трех ситуациях:

  • При подготовке к нему. Особенно, если вы желаете попробовать что-то новенькое. Ведь в большинстве случаев к этому нужно подготовиться – купить костюм, секс-игрушки или отвести детей к бабушке.
  • Во время процесса. В этом случае не стоит придумывать длинных фраз – просто направляйте партнера краткими комментариями, демонстрируйте удовольствие.
  • После близости. Многие не знают, что сказать после секса. Хорошим вариантом может стать обсуждение произошедшего. У многих пар за годы совместной жизни складывается своя система оценки. Одни просто хвалят друг друга, другие – описывают эмоции, а третьи оценивают по 10-бальной шкале и поясняют, чего именно им сегодня не хватило. Последний вариант применим только при абсолютно открытом общении про секс и крепкой эмоциональной взаимосвязи.

Важно думать не только как поговорить с мужем о сексе, но и о том, как услышать друг друга и истолковать правильно. В этом вопросе лучше обходиться без иносказаний, проявлять максимум внимания к желаниям вашего партнера и понятно изложить собственные потребности. Если же проблема не решается в рамках разговора, то стоит подумать, с кем можно обсудить секс. При внутренних конфликтах, непринятии своего тела и стеснении способен помочь психолог, а при нарушении взаимопонимания в семье – сексолог. В любом случае, лучше обратиться за помощью к специалисту, чем доверяться в столь интимной теме подругам.

Путь к удовольствию: как поговорить с партнером о сексе

6 «табу»: как говорить о сексе нельзя

Интимная жизнь есть у всех. И в этом нет ничего постыдного – сексом занимаются все, а значит и говорить о нем – абсолютно нормально. Тем не менее, эта тема остается достаточно интимной и нарушить тонкую грань очень легко. Поэтому, перед тем как поговорить с мужчиной о сексе, стоит тщательно оценить слова, которые вы намерены произнести. Отметим 6 вариантов диалога, от которых лучше отказаться, если вы не хотите испортить отношения с партнером.

Высказывания в негативном ключе

Мужская самооценка во многом зависит от успехов на интимном поприще. Поэтому обидные высказывания девушки ранят очень глубоко. Особенно, если они касаются физических особенностей и навыков. Поэтому перед тем как начать с парнем разговор о сексе, перестройтесь на «Я-сообщения» — говорите о том, что вы испытывали в процессе, какие действия вам нравятся и приносят удовольствия. Ведите диалог конструктивно, без критики и упреков.

Сравнение 

Если вы ведете разговоры о сексе с мужчиной, никогда не включайте в них третье лицо – навсегда забудьте такие фразы как:

  • «А у моей подруги было…»
  • «Мой бывший делал так-то…»
  • «А вот у актера плечи шире и пенис больше…»;
  • «На таком-то сайте говорят…»

Сравнение с кем-то всегда ранит мужское эго примерно также, как приглашение в постель третьего человека. Примите это во внимание и в случае подъема скользких тем: тщательно подумайте, как ответить мужчине на вопрос о сексе, который был до него – лучше просто уклониться от подобной темы и сохранить интригу. Даже если он проявляет к этому большой интерес.

Намеки

«Давайте встретимся под часами… которые висят над моей кроватью» — подобные фразы все любят и часто используют в период флирта. Допустимы они и в качестве предложения заняться любовью. Но при откровенном разговоре о сексе с мужчиной и, уж тем более в постели, подобный вариант недопустим. Ведь истолковать намек можно по-разному – он не гарантирует вам взаимопонимания. В итоге все может обернуться обидой и ссорой.

Путь к удовольствию: как поговорить с партнером о сексе

Спортивный комментатор

Когда разговариваешь с мужем во время секса короткими фразами – это заводит обоих. Но, если комментируешь каждое действие – это, по меньшей мере, вызывает смех. Поэтому не стоит слишком усердствовать в этом вопросе: мужчина тоже знает, как это делается.

Юмор тоже не всегда уместен

Фразы в духе «О да, мой капитан, мы у цели!» — хорошая подсказка для мужчины в процессе секса. Но, если вы пожмете член и произнесете: «Добро пожаловать в органы, сынок!» — на этом сеанс может и закончиться. Оценивайте, насколько уместен ваш юмор и предрасполагает ли он к дальнейшим действиям.

Советы посторонних людей

Женщинам свойственно во многих вопросах советоваться с подругой. Но не стоит размышлять, с кем поговорить о сексе помимо своего мужчины или специалиста – в подобном решении скрывается куча «подводных камней». Например, ваш разговор о сексе с мужчиной с посторонними людьми может неожиданно всплыть в самый неожиданный момент. Например, после ссоры с вами подруга может передать парню все ваши слова или косо смотреть на него во время общего ужина. Все это крайне неприятно. Поэтому не стоит посвящать в свою личную жизнь посторонних.

Секс – это парная игра. И степень удовлетворения в ней зависит от обоих партнеров. Поэтому, если вы думаете, как поговорить с мужчиной о сексе, ответ прост: открыто, искренне и доброжелательно. Наверняка, он заинтересован в результате не меньше вас и обязательно прислушается к вашим словам.

Читайте так же