Вся правда о женском либидо: развенчиваем популярные мифы

Автор: «Редакция Проекта «Пробуди либидо»»

Содержание статьи

● Миф №1. У женщин интерес к сексу изначально ниже, чем у мужчин

● Миф №2: Женское либидо не изменяется

● Миф №3: Женщины с низким либидо просто не нашли «правильного партнера»

● Миф №4: После менопаузы женщины теряют интерес к сексу

● Миф №5. Женщины «любят ушами»

● Миф №6. После родов удовольствие от секса теряется

● Миф №7. У сексуально активных женщин влагалище становится широким

● Миф №8. Идеальное тело – главный фактор привлекательности

Мифы о женском либидо существуют с незапамятных времен. Ведь сексуальность долгое время была темой табуированной и закрытой. Давайте же рассмотрим 8 самых популярных стереотипов и разберемся, что из этого является правдой, а что – нет.

Миф №1. У женщин интерес к сексу изначально ниже, чем у мужчин

Этот стереотип смело можно назвать результатом адаптации к социокультурным нормам. Ведь нас годами учили, что сексуально активный и полигамный мужчина – это «красавчик» и ловелас, а если девушка имеет много половых партнеров, то она «падшая» и «с низким уровнем социальной ответственности».

Профессор Терри Фишер из Университета штата Огайо в 2013 году решил проверить, кто на самом деле больше думает о сексе – парни или девушки. В рамках исследования он опросил 293 студентов, разделив их на 2 группы.¹ Первую группу для получения правдивых ответов подключали к детектору лжи, вторую же опрашивали в рамках обычной дружеской беседы. Результаты оказались ошеломительными:

Выяснилось, что мужчины и женщины заинтересованы в близости примерно одинаково;
Уровень их сексуального желания напрямую связан с темпераментом, а не полом;
Вместе с тем, без проверки на детекторе лжи они откровенно врут, подстраиваясь под ожидания общества.

Иными словами, женщины предпочитают замалчивать свой интерес к сексу, сохранять случайные связи и истинное количество половых партнеров в секрете. Мужчины – напротив, преувеличивают и хвастаются несуществующими похождениями. Из этого стоит сделать и другой вывод: сильное либидо у женщины – это нормально. Оно не делает ее плохой. Напротив, возможность раскрепощения и получения удовольствия повышает яркость жизни.

Миф №2: Женское либидо не изменяется

Особенно часто этим фактом любят «пригвоздить» девушек, которые не испытывают удовлетворения от секса. Мол, «фригидность» — это навсегда и отношения с такой строить никто не захочет. Это откровенная ложь! Ведь женское либидо зависит не от врожденных факторов или наследственности, а от эндокринных и психологических аспектов:

Репродуктивного здоровья и уровня гормонов в крови;
Самооценки;
Знания собственного тела и его персональных особенностей;
Убеждений;
Чувств к партнеру и многих других.

Более того, уровень женского либидо можно считать своеобразным мерилом физического и психологического здоровья. Если вы не испытываете влечения к партнеру, стоит всерьез задуматься над причинами этого состояния. Они могут скрываться в психологических проблемах, абъюзивных отношениях, отсутствии «контакта» с собственным телом. Для поиска причин лучше обратиться к психологу или сексологу. Грамотная работа над собой поможет скорректировать состояние и повысить либидо.

Миф №3: Женщины с низким либидо просто не нашли «правильного партнера»

Этот миф создали мужчины, которые считают себя истинными «гуру секса», способными пробудить искры страсти в каждой девушке. Важно понимать, что за их горделивым утверждением стоит не что иное, как похоть. На самом же деле, причины низкого либидо у женщин связаны не только с навыками партнера, но и с рядом других факторов:

Темпераментом. Если одним хочется интимной близости в режиме 24/7, то другим достаточно и одного раза в неделю. И это не более чем физиологическая особенность. Если же вашему партнеру достаточно такого ритма, то и менять ничего не стоит.
Знанием собственного тела и его чувствительных зон. Когда женщина ведома партнером, она отказывается от собственных интересов в ее пользу. При этом шаблонные действия, почерпнутые из фильмов для взрослых, часто не приносят удовольствия. Поэтому важен не партнер, а готовность к экспериментам и поиск личных вариантов.
Гармонии с собой. Низкая самооценка, желание скрыть от партнера недостатки тела просто лишают нас возможности расслабиться и насладится процессом. Вот тут уж точно ни один партнер не станет «правильным».
Откровенности с партнером. Женщин нередко обвиняют в симулировании оргазма. И стоит признать, что это не миф – в попытках «не быть фригидными» некоторые учатся его имитировать. И это прямой путь к утрате связи с собой. Научившись симулировать, женщина утрачивает связь со своими ощущениями и концентрируется только на актерском мастерстве.

Поэтому дело вовсе не в партнере, а в нас самих. Ищите гармонию внутри и в отношениях – это наиболее верный путь к получению удовольствия от близости.

Миф №4: После менопаузы женщины теряют интерес к сексу

Этот стереотип имеет под собой достаточно твердое основание. Действительно, после менопаузы уровень половых гормонов в крови становится минимальным, что дает старт для целого ряда возрастных изменений. Но это вовсе не означает угасания либидо. Напротив, многие женщины к этому времени лишь «укрепляют» свои позиции:

Они уже свободны от предрассудков, не стесняются своего тела. Раскрепощенность и умение полностью погрузиться в процесс помогает им достигать удовольствия практически в каждом акте.
Женщины в возрасте 45+ сумели выстроить гармоничные отношения с партнером. Они любят, доверяют и получают взаимность в ответ.
Даже возрастные изменения в половых органах не затрагивают главных чувствительных зон. Доказано, что женщина способна испытывать удовольствие от секса на протяжение всей жизни – и в 50, и в 60, и даже в 80 лет.²

Не стоит сомневаться – жизнь после менопаузы может оставаться яркой и полной удовольствий. Все зависит только от ваших личных убеждений и желаний.

Миф №5. Женщины «любят ушами»

Этот стереотип родился очень давно. И по сей день многие считают, что шанс на близость с женщиной есть у каждого, кто поет ей хвалебные дифирамбы. Но это не так. Девушек в равной мере возбуждают слова, поступки и внешний вид партнера. Более того, «фильмы для взрослых» могут вызывать у них такое же сильное возбуждение, как и у мужчин. Это было подтверждено исследованиями 2010 года.³

Миф №6. После родов удовольствие от секса теряется

Стереотип о взаимосвязи рождения детей в семье и женской сексуальности стремительно распространяется на просторах интернета. Отчасти это связано с молодостью и доверчивостью пользователей. Вместе с тем, многие девушки 23-30 лет испытывают серьезные опасения, что после появления в семье младенца они утратят способность получать удовольствие от близости и их семейная жизнь рухнет. Это не так!

Чтобы разобраться в «последствиях родов» достаточно базово разобраться в вопросах репродуктивного здоровья женщин:

Природа защищает младенца в утробе матери всеми возможными способами. Один из них – изменение гормонального фона. Оно приводит к подавлению либидо, сухости влагалища, недостатку естественной смазки. Но удерживается такой фон недолго – уже ко 2 месяцу жизни младенца происходит возврат к «стандартным настройкам».
Растяжение влагалища во время родов и разрывы также не становятся препятствием – восстановление размеров и заживление происходят в течение месяца после родов.
Редким случаем, способным испортить ощущения в постели после родов, становится пролапс – опущение тазового дна, нарушение эластичности связок. Но и с этой проблемой сейчас можно справиться самыми разными методами – с помощью упражнений Кегеля, БОС-терапии, интимной контурной пластики.

Поэтому утверждение, что после родов женщина теряет способность испытывать оргазм или не может доставить удовольствие партнеру, по меньшей мере, нелепы. Поэтому и откладывать создание семьи на 40-45 лет не стоит – к этому моменту может истощиться овариальный резерв и зачать малыша будет проблематично.

Еще одним подтверждением тому, что половая жизнь после родов существует, становится исследование доктора Холли Н. Томаса, которое показывает, что пик сексуальной активности у женщин приходится на 35-45 лет.⁴ При этом стоит не забывать, что первого ребенка подавляющее большинство женщин рожают в возрасте 16-27 лет.

Миф №7. У сексуально активных женщин влагалище становится широким

Наверняка, этот миф придуман для тех женщин, которые не скованы общественным мнением и позволяют себе жить в удовольствие. Ведь никакой почвы под этим утверждением попросту нет.

Мнение эксперта

Врач акушер-гинеколог Виктория Самойлова комментирует:

Размеры влагалища зависят от анатомических особенностей. В среднем, в диаметре оно не превышает 2-3 см, а в длину – всего 7-13. При этом стенки влагалища растягиваются только при половой близости и родах, после чего они вновь принимают стандартную форму.

Поэтому рассказы мужчин про огромные размеры или «заезженность» — не более чем желание оскорбить и унизить женщину. А говорит оно только о том, что половых партнеров нужно выбирать надежных и самодостаточных.

Миф №8. Идеальное тело – главный фактор привлекательности

От этот стереотипа больше всего страдают молодые девушки. Он буквально не дает им расслабиться во время близости. Они просто вынуждены втягивать живот, отказываться от экспериментов, чтобы мужчина не увидел их целлюлит, а порой и производить многочисленные изменения в своем теле хирургическим путем.

Женщин старше 30 лет такая проблема тревожит в разы реже. Они уже достаточно уверены в себе, чтобы не зацикливаться на мелочах, а партнера удерживают не красотой тела, а моральными качествами. Поэтому и удовольствия от близости они получают больше.

Помните, что мифы – это лишь результат домыслов тех, кто не проживал ситуацию на практике. Ваша сексуальность, удовольствие от жизни и счастье – только в ваших руках!