10 правил поведения в семье с детьми, которые помогут сохранить мир и доверие

Представьте жизнь без правил дорожного движения. Хаос, аварии и стресс станут неизбежны. Так же и в семье. 

Семейные правила — это простые законы для комфортной жизни. Их создают вместе все члены семьи: как взрослые, так и дети. Эти правила пишут на бумаге и вешают на стену. Они помогают избежать хаоса и конфликтов.

Зачем нужны правила поведения в семье?

Главная задача семейных правил — обеспечить безопасность и комфорт. Они создают надежные границы для каждого. Внутри этих границ ребенок чувствует себя защищенным. Он понимает, что можно, а что нельзя. Так формируется здоровая личность, готовая к жизненным трудностям.

Правила поведения человека в семье решают несколько важных задач:

• Сохраняют личные границы. Каждый человек имеет право на свое пространство и эмоциональную свободу. Правила защищают это право.
• Обеспечивают психологический комфорт. Когда все предсказуемо, исчезает тревожность. Родителям легче дается воспитание, а ребенок растет здоровой личностью.
• Готовят к жизни в обществе. Семья — это модель социума, первый общественный институт. Родители выполняют роль моста между ребенком и внешним миром. Управление желаниями и понимание норм начинается здесь.

Сравним две модели семьи — с правилами и без.

Как установить правила, которые не навредят?

Создавать правила нравственного поведения в семье нужно с умом. Неправильный подход вызывает протест. Важно действовать последовательно и учитывать мнение всех.

Вот ключевые принципы организации:

• Формулируйте правила позитивно и безлично. Избегайте местоимения «‎ты». Не стоит говорить «‎Ты не должен разбрасывать игрушки». Лучше сказать «‎В нашем доме игрушки убирают на свое место». Это звучит не как обвинение, а как адекватная норма.
• Объясняйте очевидную выгоду. Ребенок должен понимать, зачем ему это надо. Правило «‎моем руки перед едой» нужно, чтобы не болел живот. Польза должна стать понятна и важна для него.
• Будьте гибкими. Правила поведения принятые в семье — не догма. Если ребенок устал и не убрал комнату сегодня — это можно обсудить. Гибкость учит тому, что важны обстоятельства и чувства других. Это повышает лояльность к правилам.
• Внедряйте правила постепенно. Не стоит вводить 10 правил в один день и ждать беспрекословного подчинения. Так ничего не выйдет. Начните с двух-трех самых главных. Дайте им хорошо прижиться. Только потом добавляйте новые.

10 правил для счастливой семьи

Этот список — основа для вашего семейного устава. Он должен дополняться и корректироваться индивидуально. Обсуждайте каждое правило со всеми членами семьи, включая детей. Пусть они тоже вносят свои предложения.

• Говорить только правду

Честность — это фундамент доверия. Без него рушатся даже самые близкие отношения.

Объясните разницу между искренней честностью и чрезмерной прямолинейностью. Вторая неизбежно ведет к разрушению личных границ. Например, не нужно критиковать новую прическу мамы, но если разбили вазу — нужно признаться сразу.

Если ребенок скажет правду о том, что пролил сок, семья просто поможет справиться с последствиями. А если он соврет, то потеряет доверие и будет убирать один. Выгода очевидна.

Нюанс в том, что родители должны быть образцом честности. Нельзя лгать в присутствии детей. Действия взрослых — главный пример.

• Сначала выслушать, потом отвечать

Умение слушать показывает уважение к говорящему. Это основа конструктивного диалога. Введите право на монолог. Когда кто-то говорит, другие не перебивают. Можно использовать «говорящий предмет». Например, игрушка: держишь ее в руках — тебя слушают.

Если ребенок делится чем-то, что вам не нравится — просто выслушайте и нормализуйте его чувства. Только потом обсуждайте решение.

• Общаться без крика и оскорблений

Крик — это признание своего бессилия. Он пугает и унижает, но не решает вопросы. Стоит договориться о «стоп-слове» или жесте. Если эмоции зашкаливают, любой может сказать «Стоп!». После чего оба расходятся и успокаиваются. Диалог продолжается через 5 минут.

Это правило касается и родителей. Если сорвались — обязательно извинитесь. Это покажет, что вы тоже уважаете нормы, правила семьи.

• Держать свое слово

Надежность ценится превыше всего. Слова должны иметь вес.

Не давайте обещаний, которые не можете выполнить. Пообещали сходить в парк в субботу — планируйте под это день. Если обстоятельства изменились, и сдержать слово стало невозможно, сядьте и честно объясните причину. Предложите альтернативу.

• Убирать за собой

Это уважение к общему пространству и труду других членов семьи. Четко определите, что значит «убрать за собой». Тарелку — в раковину, игрушки — в корзину, одежду — в шкаф. Сделайте систему хранения удобной для ребенка.

Для малышей превратите уборку в игру. Можно посоревноваться, кто быстрее соберет кубики. Это воспитывает привычку, а не воспринимается как наказание.

• Спрашивать разрешения, чтобы взять чужое

Это прямое соблюдение личных границ. У каждого, даже у самого маленького члена семьи, есть свое неприкосновенное имущество.

Объясните, что даже чтобы взять карандаш у брата, нужно спросить разрешения. Учите принимать отказ. При этом выделите ребенку его неприкосновенные вещи. Их без спроса брать нельзя даже вам. Это формирует право на собственность.

• Уважать чувства и желания других

Все эмоции важны. Игнорирование чувств ребенка учит его подавлять их. Активно слушайте и называйте чувства ребенка. Покажите, что его переживания имеют значение.

Это правило учит эмпатии в любой ситуации.

• Ложиться спать вовремя

Важное правило заботы о физическом и психическом здоровье. Недосып — причина раздражительности и плохого самочувствия.

Создайте ритуал отхода ко сну: чистка зубов, книга, спокойная музыка. Выключайте гаджеты за час до сна. Если хотите, для подростков можно обсудить более позднее время. Но рамки должны быть. В выходные можно делать исключения, но не кардинальные. Сдвиг не должен быть больше одного-двух часов.

• Просить прощения, если виноват

Признание ошибки требует мужества и укрепляет отношения. Учите ребенка не просто говорить «извини», а называть свой проступок. Например: «Прости, что я отобрал твою игрушку, я был неправ». Объясните, что искренние извинения могут исправить многое.

Как всегда, родители должны первыми подавать пример. Если вы несправедливо накричали, обязательно извинитесь перед ребенком.

• Поддерживать друг друга и открыто говорить о любви

Семья — это команда, тыл и место силы. Поддержка в трудную минуту и простые слова любви создают прочную связь. Сделайте привычкой говорить «я тебя люблю» перед сном и уходя из дома. Интересуйтесь не только оценками, но и переживаниями ребенка.

Если ребенок расстроен из-за контрольной — предложите обняться. Напомните, что всегда на его стороне. Поддержка не всегда заключается в работе над решением проблемы. Иногда это просто присутствие и готовность выслушать.

Что делать, если правила нарушаются?

Нарушения — это часть воспитательного процесса. Они дают возможность научиться нести ответственность. Реакция родителей должна быть спокойной, последовательной и логичной. Во многих семьях обычно уделяется очень мало внимания этому вопросу, особенно с детства.

Поймите разницу между последствиями и наказаниями. Наказание часто связано с проступком лишь косвенно и унижает личность. Последствие — это прямой и логичный результат нарушения.

Последствия за нарушения правил должны быть предсказуемы, последовательны и логичны. Ребенок должен заранее знать, какое последствие ждет за нарушение правила человека в семье. Обсудите это при его принятии. Если правило нарушено, последствие наступает всегда. Исключение — действительно уважительные причины, которые нужно обсуждать отдельно.

Алгоритм действий для родителя достаточно прост:

• Спокойно констатируйте факт нарушения.
• Напомните о причине правила членов семьи, почему его следует исполнять.
• Напомните о последствии, которое наступает при нарушении.
• Проследите, чтобы последствие было исполнено. Иначе нравственные правила семьи теряют силу.

Не будьте слишком строги. Помните, что у маленького ребенка лобные доли мозга еще только развиваются. Именно они отвечают за самоконтроль и планирование. Он физически не всегда может себя сдерживать. В этом возрасте главное — не строгость последствий, а их неизбежность и последовательность.

Если в семье царит любовь и уважение, а правила справедливы, дети будут стараться их соблюдать. Они почувствуют себя частью команды, где у каждого есть свои права и обязанности. Поэтому важно относиться к таким советам серьезно, ведь они позволяют наладить комфортную жизнь в семье.